Как правильно поддерживать?  

1. Быть рядом. Дайте понять, что вы готовы протянуть руку помощи в любой момент. Постарайтесь оперативно отвечать на звонки и сообщения, откликаться на просьбы. 
2. Предложить конкретную помощь. Спросите: «Чем тебе помочь?». Важно при этом не навязывать помощь, а именно предлагать, чтобы была возможность отказаться. 
3. Помочь с бытом. В сложной ситуации у человека нередко нет сил на простые действия. Поэтому неплохо проследить за этой составляющей его жизни. 
4. Выслушать. Позволить человеку поделиться своими чувствами и мыслями — очень непростой способ поддержки. Просто дать человеку выговориться — без осуждения, без оценки — это уже очень много. 
5. Не усугублять страдания. Находясь рядом с чужой бедой, не всегда просто держать себя в руках. 
6. Не обесценивать горе. 
7. Не давать ретроспективных советов и оценок. 
8. Не ставить своё беспокойство выше горя другого. 
9. Не обвинять человека, что он неправильно горюет. 
10. Дать понять человеку, что его жизнь продолжается. Это тот случай, когда помогать стоит делом, а не словом. 

Если вы понимаете, что не в состоянии самостоятельно справиться с возникшей проблемой, рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту.